Rosół z tofu i warzywami liściastymi
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Rosół z tofu i warzywami liściastymi ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Rosół z tofu i warzywami liściastymi plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Rosół z tofu i warzywami liściastymi to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niska zawartość sodu
- ✓ Bogaty w witaminy i minerały
- ✓ Zawiera białko roślinne
- ✗ Niska gęstość kaloryczna
- ✗ Ograniczone zdrowe tłuszcze
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 22 kcal |
| Węglowodany | 1.5g |
| Cukry (wszystkie) | 0.6g |
| Naturalne | 0.6g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.1g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 2.2g |
| Tłuszcze | 0.8g |
| Nasycone | 0.15g |
| Nienasycone | 0.65g |
| Sód | 120mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Rosół z tofu i warzywami liściastymi?
Rosół z tofu i warzywami liściastymi ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Rosół z tofu i warzywami liściastymi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Rosół z tofu i warzywami liściastymi ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Rosół z tofu i warzywami liściastymi wpływa na poziom cukru we krwi?
Rosół z tofu i warzywami liściastymi ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →