Rosół
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
20
na 100g
Węglowodany
0.5g
na 100g
Białko
3g
na 100g
Tłuszcze
0.5g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niska zawartość węglowodanów i cukru
- ✓ Minimalne przetwarzanie
- ✓ Niska kaloryczność
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Bardzo niska zawartość błonnika
- ✗ Ograniczone mikroskładniki odżywcze
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 20 kcal |
| Węglowodany | 0.5g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 3g |
| Tłuszcze | 0.5g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.4g |
| Sód | 400mg |