Przyprawa w proszku
Indeks Glikemiczny
60
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
24
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
200
na 100g
Węglowodany
40g
na 100g
Białko
5g
na 100g
Tłuszcze
2g
na 100g
Wynik Logi: 2.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera trochę błonnika
- ✓ Niska zawartość tłuszczów nasyconych
Negatywne aspekty
- ✗ Ekstremalnie wysoka zawartość sodu
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Zawiera dodane cukry
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 200 kcal |
| Węglowodany | 40g |
| Cukry (wszystkie) | 5g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 4g |
| Błonnik | 5g |
| Rozpuszczalny | 1.5g |
| Nierozpuszczalny | 3.5g |
| Białko | 5g |
| Tłuszcze | 2g |
| Nasycone | 0.5g |
| Nienasycone | 1.5g |
| Sód | 18000mg |