Przyprawa mieszana (kumin i kolendra)
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
375
na 100g
Węglowodany
44g
na 100g
Białko
17g
na 100g
Tłuszcze
18g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bogate w przeciwutleniacze
- ✓ Niski indeks glikemiczny
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Potencjalny alergen (przyprawy)
Poziom przetworzenia
30%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 375 kcal |
| Węglowodany | 44g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 21g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 17g |
| Tłuszcze | 18g |
| Nasycone | 1.5g |
| Nienasycone | 16g |
| Sód | 70mg |