Przyprawa do ciasta dyniowego
Indeks Glikemiczny
20
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
7
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
320
na 100g
Węglowodany
70g
na 100g
Białko
4g
na 100g
Tłuszcze
3g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niska ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Niska zawartość dodanych cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowanie wysokie łączne węglowodany
- ✗ Nieznany poziom przetwarzania
- ✗ Umiarkowana zawartość kalorii
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 70g |
| Cukry (wszystkie) | 3g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 34g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 4g |
| Tłuszcze | 3g |
| Nasycone | 1g |
| Nienasycone | 2g |
| Sód | 40mg |