Prosciutto
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
270
na 100g
Węglowodany
0.3g
na 100g
Białko
25.8g
na 100g
Tłuszcze
18.3g
na 100g
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość białka
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość sodu
- ✗ Przetworzony produkt mięsny
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Poziom przetworzenia
80%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 0.3g |
| Cukry (wszystkie) | 0.3g |
| Naturalne | 0.3g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 25.8g |
| Tłuszcze | 18.3g |
| Nasycone | 6.1g |
| Nienasycone | 10.2g |
| Sód | 1700mg |