Prażone czekoladowe kawałki z karobu
Indeks Glikemiczny
40
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
20
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
220
na 100g
Węglowodany
50g
na 100g
Białko
4.5g
na 100g
Tłuszcze
0.7g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✓ Niska zawartość tłuszczu
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Wysoka zawartość naturalnego cukru
- ✗ Umiarkowany poziom przetworzenia
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 50g |
| Cukry (wszystkie) | 40g |
| Naturalne | 40.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 10g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 4.5g |
| Tłuszcze | 0.7g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.6g |
| Sód | 35mg |