Powidła śliwkowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Powidła śliwkowe ma indeks glikemiczny 40, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 13 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Powidła śliwkowe plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Powidła śliwkowe to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Brak dodatku cukru
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niski poziom przetworzenia
- ✗ Wysoka zawartość naturalnych cukrów
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
- ✗ Stosunkowo wysoka kaloryczność
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 130 kcal |
| Węglowodany | 32g |
| Cukry (wszystkie) | 28g |
| Naturalne | 28.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4.5g |
| Rozpuszczalny | 1.8g |
| Nierozpuszczalny | 2.7g |
| Białko | 1.2g |
| Tłuszcze | 0.3g |
| Nasycone | 0.05g |
| Nienasycone | 0.1g |
| Sód | 2mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Powidła śliwkowe?
Powidła śliwkowe ma indeks glikemiczny 40, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 13 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Powidła śliwkowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Powidła śliwkowe ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Powidła śliwkowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Powidła śliwkowe ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →