Polewa mocha
Indeks Glikemiczny
65
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
39
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
510
na 100g
Węglowodany
60g
na 100g
Białko
2g
na 100g
Tłuszcze
30g
na 100g
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera trochę błonnika
- ✓ Niska zawartość sodu
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość cukru
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Poziom przetworzenia
95%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 510 kcal |
| Węglowodany | 60g |
| Cukry (wszystkie) | 54g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 50g |
| Błonnik | 3g |
| Rozpuszczalny | 0.9g |
| Nierozpuszczalny | 2.1g |
| Białko | 2g |
| Tłuszcze | 30g |
| Nasycone | 18g |
| Nienasycone | 12g |
| Sód | 80mg |