Polędwica wołowa
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
120
na 100g
Węglowodany
0g
na 100g
Białko
21g
na 100g
Tłuszcze
4g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski zawartość węglowodanów i cukru
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Niski wpływ glikemiczny
Negatywne aspekty
- ✗ Zawiera tłuszcze nasycone
- ✗ Brak błonnika
- ✗ Źródło zwierzęce — może wpływać na cholesterol
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 0g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 21g |
| Tłuszcze | 4g |
| Nasycone | 1.6g |
| Nienasycone | 2.4g |
| Sód | 55mg |