Płatki owsiane z kakao i miodem/daktylami
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Płatki owsiane z kakao i miodem/daktylami ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 27 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Płatki owsiane z kakao i miodem/daktylami plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Płatki owsiane z kakao i miodem/daktylami to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 6.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Zawiera przeciwutleniacze z kakao
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Zawiera dodane cukry
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 60g |
| Cukry (wszystkie) | 18g |
| Naturalne | 14.0g |
| Dodane | 4g |
| Błonnik | 7g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 6g |
| Nasycone | 2g |
| Nienasycone | 4g |
| Sód | 20mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Płatki owsiane z kakao i miodem/daktylami?
Płatki owsiane z kakao i miodem/daktylami ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 27 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Płatki owsiane z kakao i miodem/daktylami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Płatki owsiane z kakao i miodem/daktylami ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Płatki owsiane z kakao i miodem/daktylami wpływa na poziom cukru we krwi?
Płatki owsiane z kakao i miodem/daktylami ma ładunek glikemiczny 27 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →