Pierś z kurczaka z plasterkami awokado
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
155
na 100g
Węglowodany
2g
na 100g
Białko
22g
na 100g
Tłuszcze
6g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Niska zawartość dodanych cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowane tłuszcze nasycone
- ✗ Możliwa zawartość sodu
- ✗ Brak składników odżywczych pochodzenia roślinnego
Poziom przetworzenia
30%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 155 kcal |
| Węglowodany | 2g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.5g |
| Nierozpuszczalny | 1.5g |
| Białko | 22g |
| Tłuszcze | 6g |
| Nasycone | 1.5g |
| Nienasycone | 4.5g |
| Sód | 60mg |