Pierś z kurczaka w panierce jalapeño
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Pierś z kurczaka w panierce jalapeño ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 7 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii meat, Pierś z kurczaka w panierce jalapeño plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Pierś z kurczaka w panierce jalapeño jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 6.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Źródło białka
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Umiarkowana ilość tłuszczu
- ✗ Stosunkowo wysoka zawartość sodu
- ✗ Umiarkowany poziom przetworzenia
- ✗ Zawiera panierkę podnoszącą IG
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 13g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2g |
| Naturalne | 0.4g |
| Dodane | 0.8g |
| Błonnik | 1.2g |
| Rozpuszczalny | 0.4g |
| Nierozpuszczalny | 0.8g |
| Białko | 20g |
| Tłuszcze | 9g |
| Nasycone | 2.2g |
| Nienasycone | 5.5g |
| Sód | 540mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pierś z kurczaka w panierce jalapeño?
Pierś z kurczaka w panierce jalapeño ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 7 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Pierś z kurczaka w panierce jalapeño jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pierś z kurczaka w panierce jalapeño ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Pierś z kurczaka w panierce jalapeño wpływa na poziom cukru we krwi?
Pierś z kurczaka w panierce jalapeño ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →