Pierś z indyka na pełnoziarnistej bułce
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Pierś z indyka na pełnoziarnistej bułce ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 10 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Pierś z indyka na pełnoziarnistej bułce plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Pierś z indyka na pełnoziarnistej bułce to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Dobre źródło błonnika z pełnoziarnistych zbóż
- ✓ Niska zawartość dodanego cukru
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Zawiera rafinowane składniki (bułka)
- ✗ Trochę tłuszczu nasyconego
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 20g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3g |
| Rozpuszczalny | 0.9g |
| Nierozpuszczalny | 2.1g |
| Białko | 15g |
| Tłuszcze | 4g |
| Nasycone | 1g |
| Nienasycone | 2.5g |
| Sód | 350mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pierś z indyka na pełnoziarnistej bułce?
Pierś z indyka na pełnoziarnistej bułce ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 10 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Pierś z indyka na pełnoziarnistej bułce jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pierś z indyka na pełnoziarnistej bułce ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Pierś z indyka na pełnoziarnistej bułce wpływa na poziom cukru we krwi?
Pierś z indyka na pełnoziarnistej bułce ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →