Pierś z indyka
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
120
na 100g
Węglowodany
0.5g
na 100g
Białko
27g
na 100g
Tłuszcze
1g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Niska zawartość tłuszczu i sodu
- ✓ Bez dodanych cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo niski błonnik
- ✗ Minimalna ilość mikroskładników w porównaniu do warzyw
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 0.5g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 27g |
| Tłuszcze | 1g |
| Nasycone | 0.3g |
| Nienasycone | 0.7g |
| Sód | 45mg |