Pieprz czarny ziarnisty
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Wysoka zawartość błonnika
- Nie jest znaczącym źródłem białka
Pieprz czarny ziarnisty nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 64 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 8 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy pieprz czarny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieprz czarny ziarnisty to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 255 kcal |
| Węglowodany | 64 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.6 g |
| Naturalne | 0.6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 25.3 g |
| Rozpuszczalny | 8 g |
| Nierozpuszczalny | 17.3 g |
| Białko | 10.9 g |
| Tłuszcze | 3.3 g |
| Nasycone | 1.4 g |
| Nienasycone | 1.9 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Niska zawartość cukru
- Nie jest znaczącym źródłem białka
- Możliwe podrażnienie przewodu pokarmowego w przypadku nadmiernego spożycia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieprz czarny ziarnisty?
Indeks glikemiczny produktu Pieprz czarny ziarnisty nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 64 g węglowodanów na 100 g.
Czy Pieprz czarny ziarnisty jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Pieprz czarny ziarnisty nie jest oznaczony. Przy 64 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Pieprz czarny ziarnisty w aplikacji Logi, z własną porcją.
