Pesto z natki pietruszki i pestek dyni
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
420
na 100g
Węglowodany
5g
na 100g
Białko
7g
na 100g
Tłuszcze
41g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Źródło zdrowych tłuszczów nienasyconych
- ✓ Wysoka zawartość witamin i minerałów
- ✓ Niska zawartość cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka kaloryczność
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
Poziom przetworzenia
40%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 5g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 41g |
| Nasycone | 6g |
| Nienasycone | 33g |
| Sód | 120mg |