Pektyna
Indeks Glikemiczny
5
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
160
na 100g
Węglowodany
90g
na 100g
Białko
0g
na 100g
Tłuszcze
0g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bardzo niski indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny
- ✓ Bez dodanych cukrów i tłuszczów
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo niskie w białko
- ✗ Mocno przetworzony/izolowany błonnik
- ✗ Niska gęstość mikroskładników odżywczych
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 90g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 85g |
| Rozpuszczalny | 75g |
| Nierozpuszczalny | 10g |
| Białko | 0g |
| Tłuszcze | 0g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0g |
| Sód | 10mg |