Pasta z daktyli i orzechów
Indeks Glikemiczny
50
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
28
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
350
na 100g
Węglowodany
55g
na 100g
Białko
5g
na 100g
Tłuszcze
12g
na 100g
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- ✓ Dobra zawartość błonnika
- ✓ Minimalna ilość dodanego cukru
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość naturalnych cukrów
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
- ✗ Gęstość kaloryczna
Poziom przetworzenia
40%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 55g |
| Cukry (wszystkie) | 40g |
| Naturalne | 38.0g |
| Dodane | 2g |
| Błonnik | 7g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 5g |
| Tłuszcze | 12g |
| Nasycone | 1.5g |
| Nienasycone | 10g |
| Sód | 5mg |