Pączek z pełnoziarnistej pszenicy pieczony
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Pączek z pełnoziarnistej pszenicy pieczony ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 25 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Pączek z pełnoziarnistej pszenicy pieczony plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Pączek z pełnoziarnistej pszenicy pieczony jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 6.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bez dodatku cukru
- ✓ Niższy indeks glikemiczny niż zwykłe pączki
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Wciąż przetworzona żywność
- ✗ Zawiera rafinowane tłuszcze
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 240 kcal |
| Węglowodany | 45g |
| Cukry (wszystkie) | 3g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 6g |
| Rozpuszczalny | 1.2g |
| Nierozpuszczalny | 4.8g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 4g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 3.3g |
| Sód | 320mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pączek z pełnoziarnistej pszenicy pieczony?
Pączek z pełnoziarnistej pszenicy pieczony ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 25 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Pączek z pełnoziarnistej pszenicy pieczony jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pączek z pełnoziarnistej pszenicy pieczony ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Pączek z pełnoziarnistej pszenicy pieczony wpływa na poziom cukru we krwi?
Pączek z pełnoziarnistej pszenicy pieczony ma ładunek glikemiczny 25 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →