Pączek
Indeks Glikemiczny
76
Wysoki GI
Szybki wzrost cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
37
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
410
na 100g
Węglowodany
49g
na 100g
Białko
5g
na 100g
Tłuszcze
22g
na 100g
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera trochę białka
- ✓ Zawiera tłuszcze nienasycone
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość dodanych cukrów
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
95%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 49g |
| Cukry (wszystkie) | 23g |
| Naturalne | 5.0g |
| Dodane | 18g |
| Błonnik | 1.5g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 1.2g |
| Białko | 5g |
| Tłuszcze | 22g |
| Nasycone | 9g |
| Nienasycone | 11g |
| Sód | 350mg |