Orzechy migdałowe oblane ciemną czekoladą bez dodatku cukru
Indeks Glikemiczny
20
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
5
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
520
na 100g
Węglowodany
25g
na 100g
Białko
13g
na 100g
Tłuszcze
40g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska zawartość cukru
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Źródło zdrowych tłuszczów
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka kaloryczność
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Produkt przetworzony
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 520 kcal |
| Węglowodany | 25g |
| Cukry (wszystkie) | 4g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 10g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 13g |
| Tłuszcze | 40g |
| Nasycone | 13g |
| Nienasycone | 25g |
| Sód | 10mg |