Orzech, kakao i daktylowa kula energetyczna
Indeks Glikemiczny
45
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
18
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
410
na 100g
Węglowodany
48g
na 100g
Białko
7g
na 100g
Tłuszcze
20g
na 100g
Wynik Logi: 6.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Brak dodanych cukrów
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Zawiera zdrowe tłuszcze
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Wysoka zawartość naturalnego cukru
- ✗ Gęstość kaloryczna
Poziom przetworzenia
55%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 48g |
| Cukry (wszystkie) | 32g |
| Naturalne | 32.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 7g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 20g |
| Nasycone | 3.5g |
| Nienasycone | 15g |
| Sód | 5mg |