Olej roślinny o wysokiej zawartości jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (np. oliwa z oliwek)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Olej roślinny o wysokiej zawartości jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (np. oliwa z oliwek) ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Olej roślinny o wysokiej zawartości jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (np. oliwa z oliwek) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Olej roślinny o wysokiej zawartości jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (np. oliwa z oliwek) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość jednonienasyconych kwasów tłuszczowych
- ✓ Brak węglowodanów i cukrów
- ✓ Zawiera korzystne związki bioaktywne (np. polifenole w oliwie)
- ✗ Wysoka kaloryczność
- ✗ Brak błonnika i białka
- ✗ Produkt przetworzony (rafinacja, filtracja)
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 884 kcal |
| Węglowodany | 0g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 0g |
| Tłuszcze | 100g |
| Nasycone | 14g |
| Nienasycone | 86g |
| Sód | 2mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Olej roślinny o wysokiej zawartości jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (np. oliwa z oliwek)?
Olej roślinny o wysokiej zawartości jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (np. oliwa z oliwek) ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Olej roślinny o wysokiej zawartości jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (np. oliwa z oliwek) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Olej roślinny o wysokiej zawartości jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (np. oliwa z oliwek) ma niski indeks glikemiczny (0), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Olej roślinny o wysokiej zawartości jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (np. oliwa z oliwek) wpływa na poziom cukru we krwi?
Olej roślinny o wysokiej zawartości jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (np. oliwa z oliwek) ma ładunek glikemiczny 0 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →