Nutella
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Nutella ma indeks glikemiczny 33, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 19 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Nutella plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Nutella to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 2.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera orzechy laskowe (źródło zdrowych tłuszczów)
- ✓ Umiarkowany indeks glikemiczny
- ✗ Ekstremalnie wysoka zawartość dodanego cukru
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Mocno przetworzony
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 539 kcal |
| Węglowodany | 57.5g |
| Cukry (wszystkie) | 56.3g |
| Naturalne | 1.3g |
| Dodane | 55g |
| Błonnik | 3g |
| Rozpuszczalny | 1g |
| Nierozpuszczalny | 2g |
| Białko | 6.3g |
| Tłuszcze | 30.9g |
| Nasycone | 10.6g |
| Nienasycone | 20.3g |
| Sód | 41mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Nutella?
Nutella ma indeks glikemiczny 33, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 19 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Nutella jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Nutella ma niski indeks glikemiczny (33), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Nutella wpływa na poziom cukru we krwi?
Nutella ma ładunek glikemiczny 19 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →