Nasiona kopru włoskiego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Nasiona kopru włoskiego ma indeks glikemiczny 16, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 8 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Nasiona kopru włoskiego plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Nasiona kopru włoskiego to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niski indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny
- ✓ Minimalna obróbka
- ✗ Umiarkowana gęstość kaloryczna
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 345 kcal |
| Węglowodany | 52g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 39.8g |
| Rozpuszczalny | 11.9g |
| Nierozpuszczalny | 27.9g |
| Białko | 15.8g |
| Tłuszcze | 14.9g |
| Nasycone | 0.5g |
| Nienasycone | 14.4g |
| Sód | 88mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Nasiona kopru włoskiego?
Nasiona kopru włoskiego ma indeks glikemiczny 16, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 8 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Nasiona kopru włoskiego jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Nasiona kopru włoskiego ma niski indeks glikemiczny (16), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Nasiona kopru włoskiego wpływa na poziom cukru we krwi?
Nasiona kopru włoskiego ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →