Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym ma indeks glikemiczny 2, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bogaty w zdrowe tłuszcze
- ✓ Niska ładunek glikemiczny
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu (z mleka migdałowego)
- ✗ Niska zawartość witamin/minerałów w porównaniu do pełnowartościowych produktów spożywczych
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 4g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4g |
| Rozpuszczalny | 1.5g |
| Nierozpuszczalny | 2.5g |
| Białko | 3g |
| Tłuszcze | 6g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 5.3g |
| Sód | 50mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym?
Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym ma indeks glikemiczny 2, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym ma niski indeks glikemiczny (2), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →