Naleśnik z białek jaj
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
52
na 100g
Węglowodany
1g
na 100g
Białko
11g
na 100g
Tłuszcze
0.2g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo wysoka zawartość białka
- ✓ Ekstremalnie niska zawartość węglowodanów
- ✓ Brak dodanych cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo niska zawartość błonnika
- ✗ Minimalna zawartość tłuszczu (może nie być sycąca)
- ✗ Niska różnorodność mikroskładników odżywczych
Poziom przetworzenia
40%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 52 kcal |
| Węglowodany | 1g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 11g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0.2g |
| Sód | 170mg |