Nadzienie z rodzynek
Indeks Glikemiczny
65
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
35
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
280
na 100g
Węglowodany
65g
na 100g
Białko
2g
na 100g
Tłuszcze
3g
na 100g
Wynik Logi: 3.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera naturalne rodzynki
- ✓ Niska zawartość tłuszczu
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Duża ilość dodanego cukru
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 280 kcal |
| Węglowodany | 65g |
| Cukry (wszystkie) | 45g |
| Naturalne | 25.0g |
| Dodane | 20g |
| Błonnik | 3g |
| Rozpuszczalny | 0.9g |
| Nierozpuszczalny | 2.1g |
| Białko | 2g |
| Tłuszcze | 3g |
| Nasycone | 1g |
| Nienasycone | 2g |
| Sód | 50mg |