Nadzienie mokka-tiramisu
Indeks Glikemiczny
75
Wysoki GI
Szybki wzrost cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
45
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
420
na 100g
Węglowodany
60g
na 100g
Białko
2g
na 100g
Tłuszcze
18g
na 100g
Wynik Logi: 1.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska zawartość białka
- ✓ Minimalna ilość błonnika
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość cukru
- ✗ Wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- ✗ Wysoki poziom tłuszczów nasyconych
Poziom przetworzenia
95%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 60g |
| Cukry (wszystkie) | 48g |
| Naturalne | 8.0g |
| Dodane | 40g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.7g |
| Białko | 2g |
| Tłuszcze | 18g |
| Nasycone | 10g |
| Nienasycone | 7g |
| Sód | 120mg |