Nadzienie mango
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Nadzienie mango ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 25 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Nadzienie mango plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Nadzienie mango jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera pewne witaminy pochodzące z owoców
- ✓ Niskotłuszczowy
- ✗ Wysoka zawartość dodanego cukru
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Niska zawartość błonnika i białka
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 38g |
| Cukry (wszystkie) | 32g |
| Naturalne | 14.0g |
| Dodane | 18g |
| Błonnik | 1.2g |
| Rozpuszczalny | 0.4g |
| Nierozpuszczalny | 0.8g |
| Białko | 0.6g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0.05g |
| Nienasycone | 0.15g |
| Sód | 15mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Nadzienie mango?
Nadzienie mango ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 25 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Nadzienie mango jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Nadzienie mango ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Nadzienie mango wpływa na poziom cukru we krwi?
Nadzienie mango ma ładunek glikemiczny 25 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →