Musztarda (gotowa, bez dodatku cukru)
Indeks Glikemiczny
35
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
2
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
66
na 100g
Węglowodany
5.8g
na 100g
Białko
3.7g
na 100g
Tłuszcze
4.4g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Zawiera błonnik i białko
- ✓ Bez dodatku cukru
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Umiarkowane przetwarzanie
- ✗ Niska zawartość witamin i minerałów
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 66 kcal |
| Węglowodany | 5.8g |
| Cukry (wszystkie) | 0.9g |
| Naturalne | 0.9g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3.3g |
| Rozpuszczalny | 0.7g |
| Nierozpuszczalny | 2.6g |
| Białko | 3.7g |
| Tłuszcze | 4.4g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 4.2g |
| Sód | 1100mg |