Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha)
Indeks Glikemiczny
10
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
170
na 100g
Węglowodany
13g
na 100g
Białko
3.2g
na 100g
Tłuszcze
13g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Zdrowe tłuszcze nienasycone
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowane przetwarzanie
- ✗ Zawiera tłuszcze nasycone
Poziom przetworzenia
55%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 13g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5g |
| Naturalne | 1.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 7.2g |
| Rozpuszczalny | 2.16g |
| Nierozpuszczalny | 5.04g |
| Białko | 3.2g |
| Tłuszcze | 13g |
| Nasycone | 3.2g |
| Nienasycone | 9.8g |
| Sód | 10mg |