Muffinek cytrynowy z makiem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Muffinek cytrynowy z makiem ma indeks glikemiczny 68, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 37 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Muffinek cytrynowy z makiem plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Muffinek cytrynowy z makiem jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera trochę tłuszczów nienasyconych
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Duża zawartość dodanego cukru
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 55g |
| Cukry (wszystkie) | 28g |
| Naturalne | 6.0g |
| Dodane | 22g |
| Błonnik | 1.5g |
| Rozpuszczalny | 0.5g |
| Nierozpuszczalny | 1g |
| Białko | 5g |
| Tłuszcze | 19g |
| Nasycone | 4g |
| Nienasycone | 13g |
| Sód | 340mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Muffinek cytrynowy z makiem?
Muffinek cytrynowy z makiem ma indeks glikemiczny 68, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 37 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Muffinek cytrynowy z makiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Muffinek cytrynowy z makiem ma umiarkowany indeks glikemiczny (68). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Muffinek cytrynowy z makiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Muffinek cytrynowy z makiem ma ładunek glikemiczny 37 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →