Mrożone banany z kakao
Indeks Glikemiczny
45
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
11
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
110
na 100g
Węglowodany
25g
na 100g
Białko
1.7g
na 100g
Tłuszcze
1.5g
na 100g
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Brak dodanych cukrów
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Zawiera przeciwutleniacze
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość naturalnych cukrów
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Nie jest znaczącym źródłem zdrowych tłuszczów
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 25g |
| Cukry (wszystkie) | 14g |
| Naturalne | 14.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3.2g |
| Rozpuszczalny | 1g |
| Nierozpuszczalny | 2.2g |
| Białko | 1.7g |
| Tłuszcze | 1.5g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 0.8g |
| Sód | 2mg |