Miód
Indeks Glikemiczny
60
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
50
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
340
na 100g
Węglowodany
83g
na 100g
Białko
0.3g
na 100g
Tłuszcze
0g
na 100g
Wynik Logi: 2.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Brak tłuszczów nasyconych
- ✓ Brak cholesterolu
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość cukru
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Brak błonnika lub białka
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 83g |
| Cukry (wszystkie) | 82g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 82g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 0.3g |
| Tłuszcze | 0g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0g |
| Sód | 10mg |