Mielone nasiona gorczycy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Mielone nasiona gorczycy ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 10 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Mielone nasiona gorczycy plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Mielone nasiona gorczycy to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bogate w białko i zdrowe tłuszcze
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✗ Wysoka gęstość kaloryczna
- ✗ Umiar zawartości naturalnego cukru
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 508 kcal |
| Węglowodany | 28.1g |
| Cukry (wszystkie) | 6.8g |
| Naturalne | 6.8g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 12.2g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 26.1g |
| Tłuszcze | 36.2g |
| Nasycone | 1.98g |
| Nienasycone | 34.22g |
| Sód | 13mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mielone nasiona gorczycy?
Mielone nasiona gorczycy ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 10 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Mielone nasiona gorczycy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mielone nasiona gorczycy ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Mielone nasiona gorczycy wpływa na poziom cukru we krwi?
Mielone nasiona gorczycy ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →