Mielone całe waniliowe strąki
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
288
na 100g
Węglowodany
13.4g
na 100g
Białko
0.1g
na 100g
Tłuszcze
0.1g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✓ Minimalna obróbka
Negatywne aspekty
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Niska gęstość mikroskładników odżywczych
- ✗ Nie jest znaczącym źródłem energii
Poziom przetworzenia
20%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 288 kcal |
| Węglowodany | 13.4g |
| Cukry (wszystkie) | 12.7g |
| Naturalne | 12.7g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 28.3g |
| Rozpuszczalny | 8.5g |
| Nierozpuszczalny | 19.8g |
| Białko | 0.1g |
| Tłuszcze | 0.1g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0.1g |
| Sód | 9mg |