Margaryna
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
720
na 100g
Węglowodany
0.5g
na 100g
Białko
0.2g
na 100g
Tłuszcze
80g
na 100g
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niskotłuszczowe w nasycone tłuszcze
- ✓ Wolne od tłuszczów trans
Negatywne aspekty
- ✗ Ultra-przetworzone
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Niska wartość odżywcza (białko, błonnik, witaminy)
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 720 kcal |
| Węglowodany | 0.5g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 0.2g |
| Tłuszcze | 80g |
| Nasycone | 18g |
| Nienasycone | 62g |
| Sód | 600mg |