Marchewkowe muffiny
Indeks Glikemiczny
60
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
30
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
350
na 100g
Węglowodany
50g
na 100g
Białko
4g
na 100g
Tłuszcze
15g
na 100g
Wynik Logi: 2.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera trochę błonnika
- ✓ Zawiera tłuszcze nienasycone
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość dodanego cukru
- ✗ Niska zawartość białka
Poziom przetworzenia
85%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 50g |
| Cukry (wszystkie) | 28g |
| Naturalne | 8.0g |
| Dodane | 20g |
| Błonnik | 2.5g |
| Rozpuszczalny | 0.8g |
| Nierozpuszczalny | 1.8g |
| Białko | 4g |
| Tłuszcze | 15g |
| Nasycone | 2.5g |
| Nienasycone | 10g |
| Sód | 350mg |