Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru)
Indeks Glikemiczny
28
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
8
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
340
na 100g
Węglowodany
28g
na 100g
Białko
8g
na 100g
Tłuszcze
22g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski indeks i ładunek glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość błonnika i zdrowych tłuszczów
- ✓ Bez dodatku cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Gęstość kaloryczna
- ✗ Przetworzone składniki do pieczenia
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 28g |
| Cukry (wszystkie) | 10g |
| Naturalne | 10.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 8g |
| Tłuszcze | 22g |
| Nasycone | 2.5g |
| Nienasycone | 18g |
| Sód | 220mg |