Mąka migdałowa
Indeks Glikemiczny
5
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
420
na 100g
Węglowodany
18g
na 100g
Białko
10g
na 100g
Tłuszcze
34g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski indeks i ładunek glikemiczny
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✓ Wysoka zawartość tłuszczów nienasyconych
Negatywne aspekty
- ✗ Przetworzony produkt spożywczy
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Niższa zawartość błonnika niż w orzechach w całości
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 18g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 7g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 10g |
| Tłuszcze | 34g |
| Nasycone | 3g |
| Nienasycone | 29g |
| Sód | 180mg |