Lody z masłem orzechowym
Indeks Glikemiczny
60
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
15
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
270
na 100g
Węglowodany
25g
na 100g
Białko
5g
na 100g
Tłuszcze
16g
na 100g
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Źródło białka
- ✓ Zawiera tłuszcze nienasycone
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość cukru
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 25g |
| Cukry (wszystkie) | 20g |
| Naturalne | 5.0g |
| Dodane | 15g |
| Błonnik | 1.5g |
| Rozpuszczalny | 0.5g |
| Nierozpuszczalny | 1g |
| Białko | 5g |
| Tłuszcze | 16g |
| Nasycone | 7g |
| Nienasycone | 7g |
| Sód | 90mg |