Lody sojowe czekoladowe roślinne (niskotłuszczowe)
Indeks Glikemiczny
50
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
10
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
120
na 100g
Węglowodany
20g
na 100g
Białko
3.5g
na 100g
Tłuszcze
2.5g
na 100g
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niższa zawartość tłuszczu nasyconego niż lody mleczne
- ✓ Zawiera pewne białko roślinne
- ✓ Alternatywa bezmleczna
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Zawiera dodane cukry
- ✗ Mocno przetworzone
Poziom przetworzenia
85%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 20g |
| Cukry (wszystkie) | 13g |
| Naturalne | 5.0g |
| Dodane | 8g |
| Błonnik | 1.5g |
| Rozpuszczalny | 0.45g |
| Nierozpuszczalny | 1.05g |
| Białko | 3.5g |
| Tłuszcze | 2.5g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 1.8g |
| Sód | 60mg |