Lody czekoladowo-marshmallowowe
Indeks Glikemiczny
65
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
19
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
210
na 100g
Węglowodany
29g
na 100g
Białko
3.2g
na 100g
Tłuszcze
9g
na 100g
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera trochę białka
- ✓ Dostarcza niewielką ilość błonnika
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
- ✗ Wysładza ładunek i indeks glikemiczny
- ✗ Znacząca zawartość tłuszczów nasyconych
Poziom przetworzenia
95%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 29g |
| Cukry (wszystkie) | 23g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 20g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.7g |
| Białko | 3.2g |
| Tłuszcze | 9g |
| Nasycone | 5.5g |
| Nienasycone | 2.5g |
| Sód | 60mg |