Lody czekoladowe
Indeks Glikemiczny
61
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
16
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
210
na 100g
Węglowodany
27g
na 100g
Białko
3.5g
na 100g
Tłuszcze
10g
na 100g
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera trochę białka
- ✓ Trochę wapnia z nabiału
- ✓ Umiarkowana zawartość wody
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość cukru
- ✗ Wysładkowe obciążenie i indeks glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 27g |
| Cukry (wszystkie) | 23g |
| Naturalne | 5.0g |
| Dodane | 18g |
| Błonnik | 1.2g |
| Rozpuszczalny | 0.36g |
| Nierozpuszczalny | 0.84g |
| Białko | 3.5g |
| Tłuszcze | 10g |
| Nasycone | 6.2g |
| Nienasycone | 3.8g |
| Sód | 60mg |