Liść laurowy, ziele angielskie
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
265
na 100g
Węglowodany
72g
na 100g
Białko
7.6g
na 100g
Tłuszcze
8.4g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niski poziom przetworzenia
- ✓ Brak dodanych cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Stosunkowo wysoka kaloryczność w przeliczeniu na 100g (nie dotyczy użycia przypraw)
- ✗ Brak informacji o indeksie glikemicznym
- ✗ Niewielka ilość białka
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 265 kcal |
| Węglowodany | 72g |
| Cukry (wszystkie) | 8g |
| Naturalne | 8.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 26g |
| Rozpuszczalny | 7.8g |
| Nierozpuszczalny | 18.2g |
| Białko | 7.6g |
| Tłuszcze | 8.4g |
| Nasycone | 2.5g |
| Nienasycone | 5.9g |
| Sód | 23mg |