Lekka słodzona śmietanka kokosowa z cynamonem i stewią
Indeks Glikemiczny
5
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
320
na 100g
Węglowodany
8g
na 100g
Białko
1.5g
na 100g
Tłuszcze
32g
na 100g
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Zawiera zdrowe tłuszcze roślinne
- ✓ Bez dodatku cukru
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Umiarkowany poziom przetworzenia
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 8g |
| Cukry (wszystkie) | 3g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.5g |
| Rozpuszczalny | 0.75g |
| Nierozpuszczalny | 1.75g |
| Białko | 1.5g |
| Tłuszcze | 32g |
| Nasycone | 29g |
| Nienasycone | 3g |
| Sód | 15mg |