Lecytyna sojowa

Lecytyna sojowa

GI 0 · Niski GL 0 · Niski Score 5/10

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.

Zacznij za darmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Lecytyna sojowa ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Lecytyna sojowa plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.

Lecytyna sojowa to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.

Indeks Glikemiczny 0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny 0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
763
Kalorie
14g
Węglowodany
0g
Białko
90g
Tłuszcze

Wynik Logi: 5/10

Dlaczego taki wynik?

  • Bez dodatku cukrów
  • Bardzo niska zawartość węglowodanów
  • Ekstremalnie wysoka zawartość tłuszczu
  • Mocno przetworzony dodatek
  • Brak błonnika ani białka

Poziom przetworzenia

85%
Wysoko przetworzony

Wartości odżywcze (na 100g)

Kalorie763 kcal
Węglowodany14g
Cukry (wszystkie)0g
Naturalne0.0g
Dodane0g
Błonnik0g
Rozpuszczalny0g
Nierozpuszczalny0g
Białko0g
Tłuszcze90g
Nasycone15g
Nienasycone75g
Sód5mg

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lecytyna sojowa?

Lecytyna sojowa ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Czy Lecytyna sojowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Lecytyna sojowa ma niski indeks glikemiczny (0), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.

Jak Lecytyna sojowa wpływa na poziom cukru we krwi?

Lecytyna sojowa ma ładunek glikemiczny 0 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.

Zacznij za darmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Powrót do strony głównej