Lecytyna słonecznikowa
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
600
na 100g
Węglowodany
10g
na 100g
Białko
2g
na 100g
Tłuszcze
60g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski poziom cukru i węglowodanów
- ✓ Zawiera tłuszcze nienasycone
- ✓ Dostarcza trochę błonnika
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczu i kalorii
- ✗ Przetworzony składnik o nieznanym poziomie rafinacji
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 600 kcal |
| Węglowodany | 10g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 5g |
| Rozpuszczalny | 1.5g |
| Nierozpuszczalny | 3.5g |
| Białko | 2g |
| Tłuszcze | 60g |
| Nasycone | 10g |
| Nienasycone | 50g |
| Sód | 5mg |